Trauma coaching
Trauma coaching
Helen van het verleden om met vertrouwen in het heden te kunnen leven.
Trauma coaching
Voel je emoties zo intens, dat ze je overweldigen? Of ben je vaak bezig met wat anderen van je vinden? Twijfel je aan je keuzes? Wat je ervaart is begrijpelijk, met passende begeleiding kun je opnieuw leren om veiligheid en rust te ervaren.
Misschien ben je gevoelig voor conflicten en vind je het lastig om grenzen te stellen zonder schuldgevoel. Het kan zijn dat je vooral functioneert in een voortdurende staat van alertheid, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar rust en het gevoel weer jezelf te zijn.
Samen werken we aan het doorbreken van emotionele patronen die je belemmeren. Je leert je emoties reguleren zonder ze weg te drukken, en we pakken de terugkerende, belemmerende patronen bij de kern aan.